戒烟能够帮助缓解烟民长期紧张心理

烟民常说，吸烟有助于缓解紧张情绪。但英国科学家新近发现，戒烟才真正有助于缓解烟民的长期紧张心理。

科学家选择469名因心血管疾病而住院的烟民为研究对象，结果发现，出院后如果坚持一年不抽烟，患者的长期紧张水平降低。

路透社17日报道，469名患者中41%的烟民在出院后选择了戒烟，一年后他们的长期紧张水平比出院后复吸者低20%，而复吸者的长期紧张水平与住院前没有变化。

参与研究的英国学者彼得·哈杰克说，吸烟者通常所说可借助香烟来缓解的“紧张”，实际上正是由香烟引起。

“当烟民不能抽烟时，他们得不到烟的时间越长，他们感觉到的急躁、易怒、不安情绪越严重，也就是他们所说的‘紧张’，香烟实际上缓解的是这种‘紧张’，”哈杰克说，“而吸烟成瘾后，长期紧张水平会增高。”