健康到底是什么

我们每一个人都追求健康。但是，健康到底是什么?

1946年6月19日至7月22日在纽约召开的国际卫生会议上，世界卫生组织(WHO)61个国家代表签署的《世界卫生组织宣言》提出：“健康不仅是没有疾病或体弱，而是一种身体、心理和社会完满状态。这是最权威机构对健康作出的一个完整的定义。医学和健康行业更多应该关注到的是人而不是病。人是有思想、有感情、有理想、有追求的人，又生活在自己的家庭和所熟悉的社会人群中，每个人自幼所接受的文化素养不同。医学心理学对医学的贡献就是强调医学必须重视理论，把人的心理放在医学理论的首要位置，也就是主宰人的行为是人的大脑，而人脑的高级功能不是别的恰恰是人的心理活动。每一项心理活动的产生都是个人在一天生活中与周围人和事打交道时的事件所引起的，我们称之为“生活事件”。每一项生活事件从起始到结束都伴随他的知识、经验、情绪情感体验、积极运转的思维，做出判断、决策和必要的行动，达到问题的解决和事件的结束。也就是说个人在一天生活的进行中，都会遇到各种各样的问题或困难，阻挡你前进的道路，必须运用你的智慧去推掉拦路石。生活事件是靠人的心理活动来运作的，如果每一项生活事件都能很好地化解了矛盾，就提高了自身的才干，增加了幸福感。人际关系同样是在健康中必须重视的问题，因为人生活在家庭、学校或工作环境中，整天都可能要与亲人、同学、同事或不熟悉的人打交道，产生各种“生活事件”，在遭遇不同的生活事件所产生不同的心理状态称之为“心态”，有些生活事件凭自己的知识、经验，未花很多时间就能顺利地解决，心情感到愉悦，但是有些生活事件却正好相反，感到很棘手，有压力、找不到解决的办法，甚至紧张到不安的地步，影响了食欲和睡眠。可见医学的对象是具有丰富心理生活的人，而不仅仅是他躯体的疾病。