心理暗示帮你快速瘦身

生活当中有很多的人们并不知道应该按照什么样的方式来达到瘦身的目的，给我们的身体带来非常好的保护才是最重要的，那么心理暗示帮你快速的瘦身，这样的说法是不是正确的呢？会不会给我们的生活带来非常大的危害和健康的隐患呢？就让我们一起来了解一下心理暗示，帮你快速的瘦身，到底是不是正确的。

1、阿Q精神

KFC里那个吃甜筒的妹子好正点，她吃着薯条和炸鸡翅，还瘦成这样，鄙视这种长不肉的人，简直是浪费粮食，从来没减过肥的人生该是多么无趣和无聊。就让你随便吃吧，现在不胖不代表以后不胖，青春无敌哪里敌得过岁月这把杀猪刀?

2、一双透视眼

很多时候我们经常会见到这样一幕，就是在候车间里面，总是会看到有很多人喜欢用泡面还有大堆的零食来打发无聊的时间。这个时候您真的饿了吗?

难道没有泡面和火腿肠的旅途就不完整吗?吃吧吃吧，很快吃完了还不是和我一样坐在这里，胃里都是饱和脂肪和各种添加剂，就等着在体内代谢一个月也难出去，不只伤害身体，还变成讨厌的五花肉。

3、浪费并不可耻

“剩的也不多了，咱一人分一点吃完算了”，家人是不是常常这样劝你。如果已经吃饱，坚决放下筷子。吃饭是为了活着，不是为了把自己吃撑，罗马不是一天建成，肥肉也不是一天长出来。那些养生节目里的“正方形身材”大妈，可都是常年担当家里收盘子的角色，舍不得浪费，努力吃掉，最后变成自己身上的肥肉，影响体型是小，危害健康是大。

4、贪心可耻

香气袭人的面包房里，别人的餐盘里都是诱人的各色点心。溺水三千，只取一瓢，我坚定不移地只拿无糖全麦吐司，完全不被别人左右。就让她们吃吧，都是糖和反式脂肪酸，最后都会变成赘肉堆积在腰和小肚子上，肥死活该!我才不要呢!

5、做选择题

当你发现馋虫来的时候，就非常想来一包方便面，这个时候你可以摸摸自己的肚子，好好想一想。

告诉自己：革命尚未成功，同志仍需努力。是选择吃下它，让自己前面的努力付诸东流，已有的成果毁于一旦，然后需要付出更多的汗水和努力才可能挽回，还是选择权利赶走馋虫，享受战胜自己的小小成就感。这点诱惑都抵制不了，又能干成什么大事呢?

6、偶像的力量

我的跑步机上是一张“逆生长女王”翁虹的照片，每天微笑着陪我一起跑;冰箱门上是三个孩子的辣妈小S的照片，告诉我妈妈也可以那么美那么瘦;厨房的柜子和餐桌的墙壁上是不老女神赵雅芝的照片，提醒我细嚼慢咽，优雅吃饭;沙发和电脑桌旁边是好多已经发福明星的对比照，简直惨不忍睹，时刻警醒我不当沙发土豆，不在电脑桌上随意吃东西。

7、日行一善

比如经常在公交和地铁给老人和抱小孩的乘客让座，不仅让我享受了道德上的满足感，还增加了日常的能量消耗。站着乘车真的是一种全身的锻炼方式，收腹提臀、胳膊和侧腰的拉伸，还能练习身体的平衡。而且，这种不和别人争抢座位的态度，本身就是优雅和脱俗的表现，会为自己的个人魅力加分哦!

8、没事幻想自己瘦下来的N多好处

洗澡省沐浴液，洗完澡省润肤露;可以花很少的钱买到断码的好衣服;可以不用再问老公这件衣服显瘦吗;可以随意拍照不担心被拍到大饼脸;享受别人羡慕嫉妒恨的目光;可以尝试多种穿衣风格，不再是肥T加牛仔裤;可以自信地站在体重计上大声宣布结果。

在我们的身体当中出现了这些疾病的话，也是会严重的给我们的身体带来非常大的伤害的，及时的按照正规的方法来做，或者我们的生命更加的长久的才是最好的，所以及时的按照正规的方法来做，给我们的生命带来非常健康的保护才是最好的，否则的话也会伤害到我们的身体，危害着我们的健康的。