意志消沉时同事安慰最管用

在现在这个生活上面，总是会遇到一些意志消沉的人，而且不管是怎么安慰的情况下，他们也是感觉还是对一些生活失去了信心，那么这样的话也是非常危险的，那么生活中到底应该怎么做才可以有效的去避免自己出现一些意志消沉的一个现象发生的呢？

人们通常认为，激烈残酷的职场环境，容易让大家彼此竞争，导致人际关系疏离。然而，来自以色列海法大学的研究人员做了一项与众不同的研究。他们在一个企业选取了241名员工，对每个人的工作状态、健康状态、心理压力等情况进行评估，随后随访每个人的心理状态。结果发现，当员工承受较大的压力，比如出现焦虑、紧张等情绪，身体出现头痛、胃痛等不适，或者遭遇到家庭纠纷等生活事件时，与一般亲友的安慰相比，来自同事、上级领导等工作伙伴的安慰劝导，似乎效果更佳。

同事之间由于非常熟悉彼此的做事习惯、性格特点等，因此在倾诉和安慰的时候，也就更加容易深入人心。这种安慰，能快速缓解不良情绪，有助于提高工作效率。

研究者进一步提醒，根据上述经验，对员工有意识地进行情感支持、社交技能等方面的培训，对营造良好的工作环境可能大有帮助。

那么在生活中，当自己的意志出现消沉的时候，我们大家首先应该要，看看是什么样的原因而导致的，然后再去针对性的去治疗，而且平时的时候还是应该保持良好的心情和心态，轻松的时候应该适当的去听一些自己喜欢听的小音乐，而且这样才可以让自己心情变得越来越好的。