爱的12大保健功效

在我们的日常生活中，我们大家都知道，如果是想让自己的爱永远保持健康，那么生活中到底有哪些方法才可以达到一些保健的功效的呢？怎么样，让夫妻之间和睦相处的，那么现在为大家介绍一下爱的12个保健的功效到底是什么呢？

1.改善心理健康。《英国医学杂志》刊登一项研究发现，幸福爱情可使男性身体更健康，使女性心理更健康。这与爱情或婚姻提高社会认可度不无关系。

2.降低压力激素500名参试者的新研究发现，已婚者及热恋者在遇到压力时，其体内压力激素的水平比其他人更低。

3.减少疼痛。爱情可使人的尾状核、伏隔核、外侧眶额皮层、背外侧前额叶皮层等大脑奖赏处理区更活跃，从而缓解人们对疼痛的感知。

4.降低血压。与单身者相比，婚姻幸福者24小时血压水平平均低4个点。

5.延年益寿。《，单身男女早亡风险分别比已婚男女高出32%和23%，单身者平均死亡年龄早10年。

6.降低男性中风危险。单身男性比已婚男性30年内发生致命中风的几率高出64%;婚姻失败的男性比婚姻幸福的男性出现致命中风的风险也高出64%。

7.减少慢性病危险。与离婚或丧偶者相比，婚姻幸福者罹患各种慢性疾病的危险相对更低。

8.提高睡眠质量。美国匹茨堡大学博士温迪·M·特罗克塞尔完成的一项新研究发现，婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡觉更香甜。前者比后者晚上得到充分睡眠的几率高10%。

9.提升性爱数量和质量。多项研究发现，已婚者性爱次数比单身者更多，性爱质量也更高。性爱有助于增强免疫力，降低血压，甚至可提高性欲。

10.增强幸福感。美国《个性研究杂志》刊登密歇根州立大学一项心理学研究发现，婚后第一年幸福度会大幅提升。即使数年之后，已婚者幸福感也依然超过单身者。

11.让人更快乐。热恋或已婚参试者大脑奖赏区域活跃程度与吸食可卡因之后的大脑活动程度极为相似，这表明热恋及幸福婚姻可提高欣快激素多巴胺水平。

12.诱发更多“爱情荷尔蒙”。《科学美国人》杂志刊登的一项研究发现，热恋男女相互拥抱、接吻等亲密接触会显著提高双方的大脑欣快激素催产素水平。催产素通常在坠入爱河时比较活跃，因此又被称为“爱情荷尔蒙”。

那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了爱的12个保健的功效了吧，所以我们大家在平时的时候一定要根据上面的这些事情来做，因为这样的话才可以达到让自己充满一些爱的，让夫妻之间的感情也会越来越好的呢。