怎么提升自信

在生活中，每个人都特别希望自己变得越来越自信，但是有的事情有的人也是没有自信心的，那么这样的话肯定会让自己抬不起头，那么生活中到底有哪些，小动作就可以帮助我们提升自己的一个自信心的，那么现在我们大家就应该了解下的吧。

双眼直视前方

低头看脚会让人觉得“我不想与你过多交流”。因此，提醒自己养成抬起下巴、双眼前视的习惯，会让你看上去更容易亲近。

挺胸站直

这是保持自信的重要方法，会让你精神饱满。平时可对着镜子，强迫自己双肩后展、挺起胸膛。

走路大步流星

自信者走路时绝不会鬼鬼祟祟、偷偷摸摸。建议你走路时步子迈大些，会让你看起来更果断，内心平静自然处事不惊。

握手有力

在外国朋友眼里，有气无力的握手“像握住了一条死鱼”，让人反感。握手一定要有力度，这是自信的表现。

打扮整洁清爽

整洁的衣着、干净的面容、清爽的发型等，都能让你看上去自信又干练，为你的成功交际助一臂之力。

保持微笑

自信者通常能笑对一切，战胜烦恼。因此，常把微笑挂在嘴边，无论对提升自信度还是拉近人际距离，都大有帮助。

拍拍对方的肩膀或后背

适当的身体接触，可以表达善意和亲密。有人说得好，拍拍他的肩膀或后背，可以传达出你的欣赏和支持，也表明你是有主见的自信者。

双手放到口袋外

感觉不舒服或不自信的时候，我们可能不知不觉地将手插入口袋。因此，与人说话时，一定要把手放在口袋外。

那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，生活中到底有哪些小动作，竟然可以帮助我们提升自信心了吧，所以听说的时候，我们大家一定要做这些小动作，因为这样的话才可以让自己，自信满满的，昂胸挺头的，然后让别人看起自己来也是非常的顺眼的呢。