爱自拍是不是一种病的呢？

现在的科技也是越来越发达了，而且很多人的手机也是自带美颜的，很多人都特别习惯性的用手机去拍照的，而且很多人都是一发不可收拾，那么生活中爱自拍是不是一种病的呢？为什么，很多人都特别喜欢性地去用手机去拍照的？那么现在为大家来介绍一下它。

什么是自拍

研究发现，“自拍”的说法早在1984年就出现了，英文名为selftimer，意思是指个人使用照相机给自己拍摄。随着时代的发展，自拍也被赋予了新的内涵，自拍不再是一个简单的动作，而是变身为人们自我的欣赏和与外界交流传播分享的载体。

其实，爱自拍和爱照镜子的心理是差不多的，是一种自我的肯定。通过自拍的照片来增加自我的欣赏、对自我的暗示，从而增加自信，在心理学上成为曝光效应。

而很多人自拍除了自我欣赏，还喜欢通过网络分享给身边的朋友，这种行为从社会心理学的角度来说，是人们总是期待被关注和被认同，希望在别人面前都能展现最美好的一面以获取认同或赞美。但很多人在现实生活中很难被关注、褒奖，只能通过网络传播博取关注来弥补心理落差，从而我们会看到许许多多的朋友圈、微博晒自拍等。

自拍是精神病?

自拍本是一件愉快的事情，是一种分享心情的行为。但是据报道，美国病学协会已经将“自拍成瘾”认定为一种精神疾病。这里的“自拍成瘾”是指常常想自拍并且将照片传播上网络，以弥补生活中自尊心的缺失。美国专家将这一精神疾病分为三个不同层次：1.情景自拍型，一天至少自拍3次，但极少上传网络。2.严重自拍型，一天至少自拍3次，并且上传网络分享。3.长期自拍型，总会有自拍冲动且一天上传自拍照至少6次。在调查中排在首位的是“展示与炫耀”(31.5%)，排在第二位的是“记录生活”(28.7%)。

那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了吧，其实如果是经常爱，自拍的情况下，其实也是一种病的，而且这样的话肯定会导致我们的心理上面出现一些伤害，那么经常爱自拍的人，一定要引起高度的重视，应该每天给自己定制一个目标，这样才会让我们的心情变得越来越好。