谁说我心理有问题?

一个心理不正常的人，是不能够接受别人说ta心理有问题的。可是，现在生活的快节奏，已经让人压得喘不过气来，精神、心灵、身体都遭受着巨大的压力折磨。随着工作时间的增长，我们每个人都或多或少存在一些心理问题。

心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋

很多人习惯说分手，反正不爱了，就分吧。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的。我们都是在经历过丧失后，才逐渐变的成熟的。

在情感中，爱与不爱只是一种表象，其背后包含了很多更深层次的心理主题，比如如何处理和平衡“亲密”与“孤独”的矛盾，如何用爱把自己和他人黏起来。

只有真正明白了这些，恋爱受挫才具有了成长的意义。

心理问题二：无爱症——我根本不会爱别人

因为独生独处，所以产生了很多“无爱症候群”，到了适婚年龄，却仍然对别人动不了情。不懂爱亦不会爱。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现。无爱，往往是由于被爱泡大而导致的，从未失去过，自然不懂得如何争取，更难以换位去思考别人的需要，因此也就不会爱。

失恋往往比自恋要好，至少可以教会我们如何去爱恋。先学习如何去满足别人的要求，发现这些需求，是治疗“无爱症”的第一步。

心理问题三：社交恐惧——内向的罪，还是外向惹的祸?

当前很多人都存在人际交往的问题：“我怎样才能让朋友都喜欢我?”，“我无意中就让上司不爽了”，“在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群，不会和别人说话;外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒，有人会暗中加害——猜不透别人的心，好像都是自己的错。

社交问题，是很多人都面临的难题。其实，内向外向都不妨碍你四海通吃，关键是你如何给自己一个定位，找好自己的位置，该说什么就说什么，无须看人下菜，只需做好自己，才是正道。

心理问题四：择业混乱——不知道自己到底想要什么

动不动就说“我不干了”，没有耐性，意志力不坚定，似乎是我们很多人的问题。但导致择业混乱的，并不是意志力的问题，而是我们不知道自己想要什么。

生来就不愁吃喝，各种需求被轻易甚至过度的满足，被家长和学校支配着的生活，在这样的环境中成长的人，很容易丧失如何去选择的能力。

“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的与众不同”，“我憋屈，不能一展拳脚”，“我换了9份工作了，又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要”，没有主动的规划，走一步看一步，当然没有耐心和毅力。

找到自己最想要的，是非常难的事。首先要从了解自己开始。先了解过去的自己，再问问将来的自己，职业规划，要从人生规划开始。

心理问题五：抑郁情绪——没意思，真没意思

我们是被刺激着长大的一代人，追求的是新鲜和嗨这些高浓度的感官上的冲击。恋爱、学业、求职、人际……开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。

抑郁情绪人人都有，关键是给抑郁的自己一个空间。其实人人都离不开抑郁，人只有处在低谷时才会反思自我，认识自己，这也是心理成长的一个重要途径。另外要记住，你的抑郁往往指抑郁情绪，别老给自己扣抑郁症的帽子。

心理问题六：恐婚症——未婚改为已婚，接受不了

据统计，现代人至少有一半不敢结婚。一方面是因为现在的结婚门槛变高了，买房、买车、懂理财、心理健康……另一方面结婚的意义却变小了——一张纸而已。所以很多人宁愿同居，也不愿结婚。

恐婚，最根本的原因，是害怕自己不能承担婚姻的责任。所以，面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己。请问问自己，你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗?

心理问题七：同性、双 性恋——我是爱情里的异类么?

中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触“同性恋”这个词。有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。有一项调查显示，“怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办”，也就是说，大部分人，在性别问题上，被“潮流”弄晕了。

同性之爱本来人人都有，并不是多看同性一眼就是同性恋;真正的同性恋必须要有生理唤起，心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说，真正的同性、双 性恋的社会适应问题，才是棘手的心理问题。

心理问题八：不想长大——让我赖在童年吧

不想长大，在心理学上有个词，叫“儿童自我当权”，也就是说，在一个成人的外壳下，有一个儿童的灵魂，于是所做的事，都像是3岁小孩的行为。例如：有情绪就哭闹，得不到就一直耍赖，自我中心……对一个成人来说，放弃做成人的权利，等于放弃了心理成长，心理发展水平，也就会一直停留在3岁。每天多放“成人自我”出来一分钟，学会主动面对未知和担当，你的心理才有机会长大。

常见的心理问题表现在：恋爱受挫，分手却不懂失恋;无爱症，我根本不会爱别人;社交恐惧，内向的罪，还是外向惹的祸;择业混乱，不知道自己到底想要什么;抑郁情绪，没意思，真没意思等等。