缺乏自信会让你丢失幸福感

幸福的生活会让我们的一生更加快乐，但是在当下快节奏的生活中不少的朋友却明显的感觉到自己的幸福感在不断的下降，其实大家在埋怨幸福感降低的时候，更应该自检自己的心理状态是否存在问题。

1.不善于发现阳光面

生活中我们往往会忽略很多积极的、好的方面，据如同我们常说的“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”。正如一些媒体为了吸引大家的眼球，而一直报道一些对生活负面影响很大的报答，这样就会造成积极心态会削弱了。

2.缺乏信念

生活中大多数人都是在追求着财富，甚至一些人在赚了一些钱以后，就不知道自己的人生目标与追求是什么了。因此这样缺乏信心和理想的状态是很难获得长久的幸福感的。

3.老爱比较

生活中很多人都在竞争当中渡过，比如职位、比房子、比财富……比来比去，心中剩下最多的就是欲望，而没有了当初的幸福感。因此建议大家要去追求如何幸福而不是怎样才能比别人幸福，这样才是最好的。

4.不知道奉献

据研究显示，生活中乐于帮助他人的人才能让自己感到更快乐，不过现在社会中乐于奉献的人却是越来越少。如果你的眼中只想着从这件事当中我能够得到什么，或者这么做值不值的话，那么生活将会很累。

生活中有那么多的相互不信任、过于焦虑、对事物选择不知足的情况下，都会对我们的幸福感程度造成一定的影响，希望大家生活中要多多注意，尽量避免这样情况的发生。希望小编的介绍对大家有所帮助。

上面的这四种不良心理，不止会夺走我们自己的幸福感，对于我们打造良好的人际圈也会形成很大的阻碍，所以，一旦发现及时纠正才是我们应该也必须做到的。