5个方法帮你摆脱宅男身份

宅男指的是年轻男性有时间也会长时间的呆在家中，通常是通过网络与人交流，众所周知，这种生活状态并不健康，如果你想摆脱宅男的身份，宅男朋友们不妨试试下面的5种方法。

怎样摆脱宅男生活

1、朋友聚会

约几个要好朋友一起聚聚餐或聊聊天，拉近朋友之间的感情，相互交流学习，有人会说可以用手机聊天啊，但是手机聊天和现实人面对面聊天能一样吗，所以要多出去找朋友玩，让我们更加正常的生活和交往，而不依赖智能设备。

2、选择一个自己喜欢的运动项目

每个人都有自己喜欢的运动项目，我们可以将宅在家里的时间用来锻炼，这样既能摆脱宅在家的习惯，又能锻炼身体。

3、外出旅游

约上自己的家人、朋友来场说走就走的旅游，亲近大自然，相信很多人都喜欢旅游吧，在你的周围也一定有很多值得旅游的地方。

4、减少上网时间

网络永远是宅男必备的生活要件之一。网络带给了宅男们无数的“快感”，同时，也让宅男们很轻易的陷入了“大宅门”。宅男们，适当的减少上网时间吧，多陪陪家人、伴侣、朋友，现实的生活同样需要“网络”。

5、改变网站浏览习惯

好吧，如果你实在割舍不下网络，那么可以尝试多上上新闻网站。了解时事、阅读新闻、做一个紧跟社会发展的宅男!

网络虽然能给我们提供便利，但我们人类是需要活在现实中的，长期生活在虚拟的社会中，会对自己的身心健康都起到非常负面的影响。