影响身体健康的六大坏情绪

在我们每个人的日常生活中都会常常因为一些琐事而令自己感觉到很不愉快，心情不愉快自然心里会产生一些不良的坏情绪，虽然这是很常见的事情但是我们不得不承认坏情绪是对我们的健康伤害很大的。

敌意

专家发现，敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升一分，患心脏病的危险就增长6%。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心血管系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

愤怒

男人的情绪常有波动，变得特别容易发怒。男人爱发怒与其爱吃肉类有关，爱吃肉类，体内的肾上腺素水平就会升高，使人更容易发怒。

悲伤

科学家认为，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。此外，如果男性身体中缺乏镁元素也会导致男性悲伤不已。缺镁还会导致冠状动脉病变，心肌坏死等症。含镁的食物有葵花子、山核桃、松子、榛子、苋菜、菠菜。

多疑

多疑会让人寝食难安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果;多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。

抑郁

如果血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致抑郁的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，会使男人的情绪变坏。

生活是不会一直一帆风顺的，在我们面对生活中各种令我们感觉不舒服的事情时，大家除了要及时的调节自己的情绪外，还需要学会如何做才能控制好自己的情绪。