自我防御型人群更易患上糖尿病

在生活中我们可以根据每个人的性格特点分成不同的人群，而从健康角度上来说如果你的心理和性格特点存在下面的7种特质，就很容易引发生理上的各种健康问题，现在我们就一起了解一下吧！

7种不良心理容易影响身体健康

1、烦躁紧张型

神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，显然并不值得。

2、自我防御型

这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”，这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种与心脏病、糖尿病有很大关系的特定蛋白质含量骤升。

3、没有目标型

如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%，没有生活目标的人，患病和自杀的几率比有目标的人高得多，平均寿命也短于有追求的人。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。

4、焦虑不安型

焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”，一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。

5、意志薄弱型

约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，此种性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而为，所以很容易染上抽烟、酗酒等恶习，严重影响身心健康。能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。

6、忧郁羞怯型

忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

7、压力过大型

长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。

性格不仅决定命运话大家一定不陌生，但其实性格也决定着我们自己的身心健康，如果发现自己的性格存在一些弱点，希望大家能够积极的行动起来，尽快纠正！