拥抱你内心的自己呢

每一个人的内心理都住着一个小孩子，如何面对自己心中的那一个小孩也是比较重要的呢，在我们日常的生活中，我们一定要学会拥抱自己内在的自己呢。

内在自我对于我们来说是无形无体、不可见、不可触摸的，想了解他，可以运用“石头的故事”。在一堆石头中寻找那颗小石头的过程，可以象征性地成为寻找自我的过程。

无论你多大了，内心都会住着一个“小孩”，这就是内心的自我。有时候，一个人的幸福程度，取决于这个人和自己“内心的小孩”的关系。两者越是统一，关系越良好，内心就越和谐，那么快乐的感觉就会是自然而然地流露出来。

然而，现实中并非每一个人都那么幸运，可以清晰地看到内在的自我，并轻松地驾驭他。心理学的研究中，有一些技术就是解决这个难题的，如果你愿意，可以学习一些这方面的技术，让自己和内在的自我相处得更好。

内在自我对于我们来说是无形无体、不可见、不可触摸的，这个时候可以运用“石头的故事”，用石头来代替自我，让它得以具体化。在一堆石头中寻找那颗小石头的过程，可以象征性地成为寻找自我的过程。

石头集日月之精华，本身就是有生命有灵气的。我们手中的石头，即是我们内心的一个显现。于是，有的人感觉到了石头的温暖，还有的人感觉到了石头的心跳。

石头或大或小、或黑或白、或光滑或沧桑，每个人凭着感觉，选择自己的石头。有的人给石头取名宝宝，有的人叫它小宝，有的人叫它欢欢，有的人叫它坚强，还有的把石头就叫自己的名字……取名的理由，多是对自己寄望的一种潜意识投射。每个人都能或多或少地在石头上面看到自己的影子。

也许在很多情况下你内在的自己才是真正的自己呢，那么你是不是也对此了解了呢，知道什么样自己才是自己要的自己呢，这些也许就是你要的自己呢。