对抗拖延症 不妨尝试一下“欺骗”大脑

虽然知道拖延症对于工作生活不好，但是拖延症患者还是很难摆脱拖延症的控制，无法顺利的完成制定好的计划。

两名研究人员试图确定，一些外部提示能否快速启动我们的计划，让我们向着目标迈进。

近日，根据《消费者研究学刊》的文章显示，这种提示能够操控我们对时间的感知，既简单又有效。研究人员还在另一项研究中发现，与截止日期在下个月的任务相比，人们更倾向于开始执行截止日期在当月的任务，尽管完成任务的天数一样。

此外，颜色也会影响人们对时间的感知。仅仅通过给一系列日历标上同样的颜色(比如蓝色)在第一个“蓝色”的日子分配任务，截止日期设在最后一个“蓝色”的日子，人们完成这些任务的可能性就会增加。所以，这也能让未来的截止日期显得更加迫近。

日常生活中，如果你被拖延症深深困扰，那么不妨尝试一下“欺骗”大脑，不妨尝试用颜色来刺激自己更快的去完成任务。