这三类人心中最容易有心理雾霾

有很多人的心理并不是非常的健康，他们都非常容易走向极端，这就是患了抑郁症的表现，到底是哪些人哪些小脾气会让我们自己的心中产生雾霾呢，让我们来给大家介绍一下吧，希望大家都不要变成这样的三类人，每个人都可以能生活的快快乐乐的。

1.怨天尤人

像小威这样，喜欢将责任、挫折归因于社会和他人，自己似乎没有责任，都是别人的错，容易诱发抑郁。他们小时候多半被父母长辈精心照顾，遇到的挫折较少，长大后难以应对困难，社会适应能力较差。

2.过于较真

完美主义者往往工作认真、生活井井有条，这恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主义者过于较真，重视规则和事物的先后顺序，如果这种平衡被打破，就会感受到巨大的压力。换言之，他们的变通能力和应变能力较差。一些职业的从业者也很容易较真，比如客服人员、财政人员等。不少人由于顾客吹毛求疵、业务容不得半点差池等而心理负担较大。

3.爱钻牛角尖

与前面的完美主义者不同，有些人充满干劲，性格专注，却容易走极端，钻牛角尖。他们富有正义感和责任感，但当发现现实与想象相违背时，就会感到巨大压力。有些埋头勤恳工作的人升职到管理层，工作内容发生变化，他们往往会因为如何带动团队、培养下属而烦恼，有时会堆积较多的压力。

你是否也怨天尤人，过于较真还爱钻牛角尖呢，如果你们是这样的人那么就赶紧改变自己的情绪，让我们可以不做这样有雾霾的人，让我们的心中可以更加的光明，让我们的心灵可以更加澄澈，更加美丽。