道学教授：治病养生应重视心理健康

身体健康和心理健康本事相互关联、相互影响的，但不少面对身体上的问题时只关注了身体的疾病，忽略心理健康。人们注重养生却忽略了健康心态的塑造。

国际道家学术总会教授说，现代医学尽管不断取得进步，却还只是在身心健康的领域里探索，仍忽略了对“灵”的追寻。灵指的是正面能量，与我们的思想行为息息相关。

正能量可促进整体健康

“灵与许多宗教推崇的另一个世界有关联，我们道家的理解是，灵是和宇宙信息能量接通的能力，应用在*上，有利于促进整体健康。”

他说，只有身心灵兼顾，人的整体健康才真正有着落。

“灵不是虚幻的东西，而是有迹可寻的一种存在。比如阅读文章时，我就感觉到文章里的很多报道和说法，能给我提供正能量。正能量的积累，包括从其他渠道吸收的正能量，就能提升我们的灵性。”

国际道家学术总会教授认为，人到50岁，就应该正视自己所步入的乐龄阶段，尤其须要重视养生，即：身心灵的全面养生之道。

“50岁的男女是百病缠身的开始，假使我们不能摆脱这个魔咒，就容易生病，累己也累人。”

教授解释，道家与道教不同，虽然思想之源同是老庄，道家没有宫观宗派，没有朝拜仪式，而是更重视精神力、意志力、感应力、预知力甚至是超能力的训练和培养。

“我认为，一般上，人到中年以后就比较有条件追求没有时间压力的生活。我们的起居饮食作息，都应视自然需要而吃喝玩乐休息睡眠。”

他主张慢活，生活不受拘束，也主张乐活，自己活得快乐，也让别人快乐。

“由于我们是群居动物，我们仍须要遵守法规，但是我们应该在最大程度上忠于自己，释放原本的真心和纯粹，不要理会世俗眼光，勇于做回自己。”