心灵受伤？ 小心心理创伤后应激障碍

在跟同学朋友瞎侃时，经常会装作脆弱的开句玩笑：你这话可是让咱娇弱的心理受重伤了~虽然当时是句玩笑话，但是你知道吗？真的会有人因为“心灵受伤”而致出现精神障碍，即心理创伤后应激障碍。

心理创伤后应激障碍其实是一组由心理社会因素所致的精神类疾病，且会受生活事件和生活处境，社会文化背景，人格特点、教育程度、智力水平和生活态度、信念等（不包括神经症、生理和行为障碍、精神病性障碍）的影响而出现不同的临床表现可病程。在临床上常见的类型有急性心因性反应，延迟性心因性反应和适应性障碍三种：

急性心因性反应

急性心因性反应，也叫做急性应激反应，患者多是在受到强烈精神刺激之后的数分钟至数小时起病，表现有意识障碍、精神运动性兴奋及抑制等症状。另外，患者还可能会伴有失眠、易激怒、注意集中困难，高度警觉和惊跳反应，运动不安等症状。一般而言，本症的病程较短，基本上可以在几天至一周内恢复，且预后较为良好（注意：在一个月内未缓解者，一般不做此诊断。）

适应障碍

作为一种慢性心理创伤后应激障碍，适应障碍就比较好理解点，其实就是指患者因为适应能力不良（如退缩、不注意卫生、生活无规律等）和生理功能障碍（如睡眠不好、食欲不振等），导致正常工作和人际交往受损的病症。本症的主要表现为情绪障碍，以抑郁情绪较常见，例如，患者可能会对日常生活丧失兴趣、自责、无望无助感等；另外，患者也可出现一些适应不良行为和心理功能障碍。

延迟性心因性反应

延迟性心因性反应，区别于急性心因性反应，也叫做延迟性心因性反应。这种病症的应激源会较为严重点，往往会是那些异常惊恐或灾难性质的打击，如残酷的战争、遭遇强暴、地震、凶杀等，并在创伤之后的数日至半年内起病。这些应急源会让患者极度恐惧害怕，最终产生精神障碍。在临床上，患者会不自觉的回想创伤经历，致出现相关的噩梦、错觉乃至幻觉，所以他们会有很强的警觉性，伴有睡眠障碍，而且会选择逃避相关的活动或场所，也就使得少数患者会持续不愈（大多患者1年内会恢复）。

都说人的心灵很脆弱，很容易受伤，但大家又都知道，一样的事情对不同的人产生的作用和后果是有差异的，所以会有人说，“那家伙的心理承受能力可真强”，也可能会说人家是“没心没肺”，可事实证明，这样的人出现心理创伤后应激障碍的几率明显的很小。所以，碰到问题时何不让自己也成为没心没肺的家伙呢？