不要过分迷恋恐怖小说

 心理专家认为，适度地观看恐怖题材的电影或小说有助于消除心中的郁闷和压力，是效果不错的情绪疏解渠道，人的情绪、神经系统如果一直处于十分规律、平淡的状态下，是不符合生理规律的，需要一些刺激打破这种平静，才能达到生理和心理的平衡。看恐怖片的时候，人们处于一种极度紧张的状态，而看过之后，心情一下子就放松了。但如果发泄过了头，对恐怖片上瘾，就会对心理产生负面影响。

 根据统计，十分喜欢看恐怖电影、恐怖小说的观众，大多数是青少年，年龄主要集中在21岁以下。而这些还*、辨别能力差的孩子，很可能去模仿电影中一些虚幻的情节，以至会对现实社会产生错误的认识。

 不敢一个人乘电梯、不敢一个人上厕所、晚上不敢一个人回家等等，现在患有类似心理问题的孩子越来越多，而这往往就是他们看恐怖小说、恐怖电影留下的后遗症。美国心理学家的专题调查显示，尽管恐怖电影、恐怖小说对人有正面的影响，如增强个人的心理承受能力，通过视觉刺激产生快感以满足人们的猎奇心理，从而达到愉悦身心等。但其正面的影响仅占20%左右，甚至低于20%，而负面的影响则占80%以上，恐怖电影、恐怖小说对人的弊大于利。