我们应该如何正确看待自慰

有的人会自己解决生理问题。自慰是一个很难公开讨论的话题，但是几乎每个人都自慰过。那么自慰有好处吗?女性经常自慰好吗?很多人都会觉得自慰不好，但其实它是一种正常的性爱表达方式。那么我们如何正确看待手淫这件事呢?

如何正确看待自慰：自慰是正常的性表达方式

在很多女生的眼中，自慰是可耻的，肮脏的，不健康的，而且一直认为自慰是有害处的。但随着科普知识的推广，越来越多的人知道自慰其实是人类普遍的、正常的性表达方式。它与做爱有相同的感受。

如何正确看待自慰：自慰是免费安眠药

自慰可以催眠。很多人认为自慰是因为对性爱不满足，没有性伴侣，满足自身需要的一种方式。但其实自慰是一种放松的方式，而且是彻底的放松，是完美而且没有副作用的免费催眠药。

如何正确看待自慰：自慰为成年性爱做准备

多项现代性教育研究发现，自慰是“自我身体探索”的绝佳途径。通过自慰，我们可以更加了解我们身体以及对性的需求。这为成年性爱做了铺垫，而且有了性伴侣后，自慰也不会戛然而止，只是频率低了而已。

如何正确看待自慰：自慰并非男性“专利”

自慰并非男性“专利”，女性也可以进行自慰。女性自慰的频率相对较低，自慰也能给女性获得对性的满足，以及获得身心的放松愉悦感。而且对许多女性而言，自慰是带来高潮体验的唯一途径。

正常的生理需要是不丢人的。自慰不仅可以让人全身彻底放松，还有改善精子质量。有助于更新精子储存，提高精子质量。因此，这对于受孕来说肯定是好的。当然，每天自慰也会导致精子数量下降，会降低精子的质量。因此适度的自慰还是有利于身体健康的。也不是什么丢人的事。