完美性爱必知的5生活细节

夫妻生活中，性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实，只要彼此真正关注、用心“经营”性爱，就获得更完美的感受。

饮食：早餐决定性快感

英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，“産生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水準尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生産”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔説：“每天醒来，前两个小时大脑多巴胺的分泌，决定了剩下的22个小时。要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。”

另外，英国伦敦萨里大学研究发现，b族维生素和维生素c含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。还有专家提出，少喝咖啡，可提升性慾。