分享健康的青春期心理

每个人都有青春期，但是这对于家长来说是最头疼的时候。因为在孩子青春期的时候都很叛逆，做一些让大人无法理解的事情，只要家长稍加干涉，孩子就会有过激的行为，这让大多数的家长对于孩子的教育无从下手，因此小编为家长对孩子青春期心理的健康做出了详细的介绍以供大家的参考。

(1) 确定正确合理的价值方面的观点和世界观。

有了正确的人生观和世界观，青少年就能对人生、对世界、对社会有一个正确的认识，并能正确地观察和分析客观事物，做到冷静妥善地处理事物。提高对挫折和心理冲突的耐受力，从而防止心理障碍的发生。

(2) 对于事情的处理不要的期望过高。

青少年要在充分了解自己能力和特点的基础上，确定学习、工作或其他方面的奋斗目标。而这种目标应该是通过艰苦努力能达到的，不要仅凭良好的愿望和热情盲目地确定一些脱离实际的目标，更不要盲目参加不切合实际的竞争，对自己的期望值不要过高，否则目标落空，遭受挫折，容易产生心理障碍。

(3) 要善于掌握自我纠正情绪的变化。

在现实生活中，青少年难免会遇到不良刺激而出现负性情绪，考试挫折后的苦恼，同学吵嘴后的生气 …… ，对于这些，除找亲友、同学、老师通过谈心进行倾吐渲泄外，要及时提醒和告诫自己控制情绪。并要力所能及地参加一些积极的文体活动，防止消极心境的产生，使心理得到放松。这对维护自己的 心理健康 也是十分有益的。

虽然许多青少年看似已经不是小孩子了，可是他们的心智还是不成熟的，处理事情还是幼稚的。青春期心理的主要问题是他们对于事情的处理还是缺少主见的。希望家长能够帮助孩子有一个健康的青春期心理，使孩子健康、快乐的成长。