青少年心理健康应“动”起来

亚运会结束了，后亚运时代来临!不少公园、体育场都刮起了一股“亚运后运动风”，晨运和参加各种体育锻炼的人不仅没有减少，有的地方还增多了。广州亚运会的成功举办，我国运动员取得了辉煌的成绩，激发了市民对体育运动的热情。

在广州白云心理医院青少年心理科，许多孩子的家长都打电话来要求让孩子多参加体育运动，促进身体全面发展，还咨询近期会不会开设什么兴趣班，或者如何帮助子女提高某项运动的兴趣等。

“此次广州举办亚运会，成了全民健身的好课堂。看到运动员们取得前所未有的好成绩，我们都深刻体会到：生命在于运动，有了健康的身体才能更好地学习，快乐地成长。”来自东莞的一位家长跟心理医生说，同时也希望自己能和孩子一起参加体育运动。

“在青少年心理科接受教育及心理治疗的大部分家庭都面临着一个难题--怎样使孩子健康、快乐地成长。”心理专家郁辉辉说。目前，在家庭教育中，过于关注智育而忽视体育的情况普遍存在。有相当一部分家长认为，孩子只要吃得好、营养好、不生病，其他都不重要。然而青少年时期是孩子人生的一个重要阶段，这一时期的生长发育状况对其一产生重要的影响。而健康的重要途径之一便是体育锻炼。