对青春期的儿子有恨意和怒气怎么办

我的儿子经常让我想起我的前夫——他的爸爸，所以我常常对他怀有恨意和怒气。他正处于青春期，说话的方式像极了他爸爸。他一定能意识到这点，因为不少人这么提到过：他和他老爸简直一个样，也很喜欢戏弄我。我们的关系一直很僵，我真不知道怎么办好了。

心理专家露西•贝雷福德：

听起来，你的矛盾来自于你的儿子和你的前夫引起的复杂情感。你没有谈到，你多久前和前夫结束了关系。但我能想到即使过了好多年，这份情绪依然很强烈。为了你和你儿子间的关系，你一定要解开这其中的繁杂。让我帮你一起来。

提起你的前夫，我建议你找到一位心理咨询师。和TA聊聊你前一段婚姻中的方方面面，比如你身在其中的感觉；是如何结束的；而今是如何影响你的生活的。

你可以去做一些运动，比如拳击，就是一种疏导长期怒火的绝佳方式。

现在我们谈谈你的儿子。你对他的行为的厌恶可能就来自于你对你前夫的复杂情感。孩子们总希望得到关注，有时候这种求关注的方式会是十分负面的。如果他意识到自己的行为并不能耍弄到你，他很快就会放弃。

你也可以问问自己，为什么他做的那些事让你这么苦恼？是不是因为你儿子开始形成自己的人格让你不爽了？或者说，你是在对自己生气，生气自己没有把你们的关系处理的更好？有一点你无法改变，他和他的父亲肯定是相像的。而你的儿子也每天都在成长，请你也试着控制自己的感受。