如何帮助孩子合理地宣泄情绪

家长们也要帮孩子合理的宣泄情绪，现在孩子的压力不比以前了。现在每个孩子的压力都特别大一个成年人怎样做才是好家长？人们通常使用这样的一个标准，即当孩子显得愉快、开心、听话、有礼貌的时候，我们就为自己和孩子感到骄傲，这样就是“好家长”；反之，孩子情绪低落，发怒没有理智的时候，我们要么教训孩子，要么自责，认为自己是失败的家长，竭尽全力去劝说，甚至采取打骂的手段来强迫孩子改变。

孩子的天性是可爱的，容易与人相处和合作，有很强的求知欲，但是，孩子为什么会“犯混”呢？因为不良的情绪会掩盖良好的天性，当他们感到悲伤、惊恐、孤独等不良情绪影响的时候，他们不会对人抱有信任、合作和积极的态度，孩子感到自己受到伤害了，他的行为如果让人感到可气、厌恶，这不是说明孩子的道德品质不好，而是表明孩子在寻求帮助，他在需要被成年人倾听和理解，并不意味着做父母的严重失败，我们没有必要自责。使用心理学的方法，帮助孩子宣泄自己的不良情绪，恢复他们可爱、随和与好学的天性。当孩子宣泄出去自己的不良情绪，他会变得非常自信、热情和有礼貌。

天天，７岁，最近开始上小学了，不是十分适应小学的环境，每天早上他上学前都会变得有些烦躁不安，妈妈为他挑选第一件上学穿的衣服，天天开始发脾气，妈妈又选了第二件，他还是无理取闹，妈妈在这种情况下该怎么做呢？有的人会选择训斥，强迫孩子穿上衣服赶快上学，但是当你选择训斥这种方法的时候，你就选择了一场亲子之间的“战争”，这个早晨将非常痛苦。我们的家长应该思考，孩子为什么会发脾气？我们要允许孩子发脾气，给他宣泄情绪的机会，他会大闹撒泼，会和看不见的对手搏斗，这是因为他没有达到自己的目的而感受到屈辱（成年人应该可以懂得这种感受），让他去宣泄，这个过程只有５－１５分钟，成年人一边倾听，一边保证孩子的安全，这就足够了。一会儿，孩子发脾气的过程就会过去，他会笑起来，与倾听自己的父母亲昵一番，这是个多么奇妙的转变啊，你会在随后的时间里清晰地感受到自己的孩子在耐性方面有了很大的增强。