女人生气后做什么最快消气

女人生气后做什么最快消气?相信很多人都知道女人真的发起火来很恐怖，不就有句话说女人是老虎，遇见了千万要躲开，其实啊，女人也没有那么可怕，但是女人生气后对自己的伤害就挺严重的，所以我们一定要学会生气后如何自我缓解，下面我们就一起来看看女人生气后做什么最快消气。

女人心理

一、精神消气

1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。

2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也尽快消气。

3、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。

4、娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋....。。

二、偏方或食物消气

1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。

2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。

4、香元：香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。

6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。

7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。

三、运动消气

生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气。

建议

女童鞋们平时都准备一些加味逍遥丸和逍遥丸这两种成药在身边。加味逍遥丸加了丹皮栀子，可以退肝火，生气后吃两顿可以防止生气对肝脏的伤害;至于平时有些肝郁的可以吃逍遥丸，只是用来疏肝补肝，起到保养的作用。

相信大家经过对以上文章的阅读之后一定对女人生气后做什么最快消气有所了解了吧，女人生气后一定不要长时间不去释放出来，这样对身体会有所损害，希望大家能学会这些方式赶快把气消了。