女人过度倾诉易致闺蜜抑郁

有的女人喜欢和别人倾述一些事情?女性都是比较细腻的，一些小事情都可能会给她们的情绪，带来很大的负面影响，自然也容易带来一些心理疾病, 所以很多女人需要通过一些倾诉的方式去解决，实际上女人过度倾诉，是会有对自己有伤害的。

专家称过度倾诉会导致抑郁倾向

近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为。心理学家表示，这种行为在女性特别是年轻女孩当中非常普遍，她们经常聚在一起讨论“为什么他不打电话来?”“我该和他分手吗?”之类的情感问题。而短信、电邮等现代沟通手段更是大大方便和强化了女性朋友之间的交流和沟通。但是这种讨论却常常给他们惹来抑郁的后果。

不健康情绪可“传染”

专家警告说，“共同反刍”行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间互相传染。专家指出，“共同反刍”与“分享”在本质上截然不同，后者能够促进正面的情绪和健康的友谊。女扔呢原本就比男人容易抑郁和焦虑，而“共同反刍”会将女性困在负面的思维模式中无法自拔。

不过，专家也指出，“共同反刍”也可能会加深友谊，而这种亲密友谊对于人加强自信也有好处。专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。”

现在是不是知道了当女人面对一些心理疾病，而需要向他人倾诉的时候，也应该注意一个适当的原则，很多时候你过度的倾诉，其实也会将这种负面的情绪，直接传染给倾诉的对象，自己也就不再抑郁了。