女性容易发怒的原因

每个月情绪多变，女性朋友总有那么几天，情绪不稳定，变脸的速度比变天还快呢。让男朋友抓狂，让家人跟着揪心。这个其实也可以理解，生理期的女性本来情绪不太好。是什么原因引起的易怒呢?

但是如果不在生理期，没有任何征兆的发火，就需要引起注意了，女性爱发怒，首当其冲的是身边的人，城门失火殃及池鱼。这样很不利于人际关系的谐。再者情绪也会影响到身体的健康。情绪不好会直接导致身体出现异样。但是万事有因果，女性爱发怒也是有原因的。

女性易怒可能是月经紊乱引起的

女性保健专家表示，如果毫无征兆的发怒，应该去检查一下甲状腺，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

稳定情绪，改善易发怒的状况，这个时候要注意饮食清淡。少吃油腻的食物，中医解释，心火重的人也易怒，为了改善这一状况可以冲莲心茶去心火。别让你的小情绪影响了你的形象或者你的健康。尽快找出原因，做一个温柔如水，冷静内敛的女人吧。

维生素B6缺乏：维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片，每次10～20毫克，一日3次。

女性容易发怒的原因是维生素B12缺乏：维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺乏。除从饮食中补充外，还可肌肉注射维生素B1250毫克～100毫克，也可隔日肌注50毫克～200毫克。这些还是可以治疗女性朋友易怒的。