过度的紧张带来的经期痛经

痛经对于多数的女性来说都不陌生，对于痛经的发生医生们指出导致痛经的因素有很多，而在临床上，专家们同时也发现，因为自己的情绪紧张而造成痛经的例子也不少，一起随小编看看专家如何讲的吧。

多女性都有痛经的症状，其原因较为复杂，其中经期过度紧张就是一个常见病因。

据了解，国外专家对于一些13～19岁的痛经少女进行了详细的调查，从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计，最后专家发现，除去由于疾病所致的病理性痛经，那些原发性痛经的出现，大多与女性过度关注痛经有关。

相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。

精神性痛经需分散注意，其实少女痛经绝大多数是功能性的，即并不是由于生殖系统器质性病变引起的。其中，精神因素不可忽视，因为痛是病人的主观感觉，也就是相当于自我潜意识的暗示。特别是对于有过痛经的女孩来说，当自己过度关注痛经的情况的时候，情绪就会高度紧张，过于敏感，无意识中放大了月经期的不适感，习惯性地认为来月经是疼痛的。

据调查，女性朋友们除了需要学会正确对待痛经的问题，在经期我们也应该多多做些能够分散我们注意力的事情，比如看电视等等，这样的做法也有缓解疼痛的目的。