分手或离婚对女性造成的7种影响

美好的爱情生活是每位女性的向往，可是有的婚姻和爱情不得不以是被告终，这些都会对女性朋友有一些影响，不论是因为何种原因分手，其结果对女性的心理健康在短时间内的影响都是很大的。

1、恐惧感。习惯了与恋人、爱人在一起的时光，突然要独自面对一切问题，特别是已婚的女性，对自己未来的生活状态往往会有恐惧感。既担心过去的一幕在未来重演，又对很多事情抱有不信任的心态，因此，一些女性甚至干脆选择了逃避的态度。

2、孤独感。在很多场合中由两人的状态突然变成一人的状态，那种不时袭上心头的那种孤寂只有自己才能体会。

3、挫折感。一些女性认为人生价值是与爱情生活紧密相连的，一旦要她们面对分手的结局，往往会有极大的打击，从而对自己的价值、自信、能力等产生诸多怀疑，甚至因此一蹶不振。

4、愤恨感。一些女性对于过去的付出和现在的结局之间的不平衡感到难以忍受，有时将这种愤怒的情绪转移到朋友、亲属和同事身上，甚至会导致一些暴力的行为。

5、羞愧感。某些女性习惯于将分手的结局全部归咎于自己，长期处于责备自己的状态中，害怕与以前的共同朋友再去接触。

6、工作不适。无法集中注意力，工作效率低下，甚至对工作丧失兴趣，逃避正常的工作。

7、生理上的表现。许多女性对导致分手的不幸事件长久不能释分手，对健康造成较大影响，导致失眠、多梦，甚至头痛、肌肉乏力等症状。

所以需要女性朋友积极的健康的去驱除这些阴影，让自己重新开始快乐的生活。