生活中人人都有点儿抑郁

我国第一部有关“精神病”题材的电影《A面B面》里，有句台词“人人都有点精神病”，这话听上去有些“骇人听闻”，可仔细想来，却不无道理。

看看我们身边，心理问题引发的悲剧不断报道：企业高管因抑郁结束生命，抑郁的母亲抛弃亲生孩子，重庆一名女稽查员因为“查处违纪的人”太少焦虑不安、不得不看心理医生……“郁闷、不高兴、不想干活”似乎成为生活常态。对北京、上海、广州所做的一项心理调查显示，80%以上的人认为自己时常不快乐，70%的人表示陷入过抑郁的低谷。

生活、工作、人际压力，在我们心口压上重重大石，想推推不开。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯·迈尔-林登贝格等发表在《自然》期刊上的最新研究发现，现代生活压力使人们大脑的承受能力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。

另一方面，快节奏的生活，让我们很难喘息，甚至失去了必要的心理调节机会。哪怕真的心理出现波动和困惑，也忙得没有功夫去感受和发现它。“总有电话在响，总有事情备忘”，难怪有网友调侃，“生容易，活容易，就是生活不容易”。