现代女性应学会拒绝

热心帮助别人是好事，但如果什么事都说“yes”，不懂得拒绝，那么你就会变得很累。心理专家指出聪明的女人应适时说“不”，保护自己的利益，帮助别人要从自己的能力出发，而不是基于讨好别人的心理。

学着相信自己，了解自己的能力极限，并真诚地表达出来，让身边人了解你的苦衷。万一对方不开心，我们仍有理由和信心持续自己以为正确的生活方式。实在，在骨子深处，我们都知道不可能时时势事取悦所有人，所以说呢，偶然让别人失看一下亦是情有可原的，不必过分在意别人的想法。

凡事看别人脸色，为别人开心活着，你会付出难言的代价—日益积淀的怨气，不堪承受的心理压力。况且，暂时讨来的欢心又能维持多久呢?越相信自己，越坚持自主权，你做出的承诺就越真实。换句话说，我们的给予和奉献应该来自真诚的关爱和仁慈之心，而不是基于讨好心理的“义务”。