更年期女性该怎样调理

当女人一过四十岁的时候，很容易慢慢的步入更年期，在更年期的时候很容易引发喜怒无常的情绪，有的女人在更年期时会产生小孩一样的情绪，容易焦虑、抑郁，或是容易爱哭爱闹。这个时期的女性一定要注意好调理。

女性更年期带来生殖功能的终止，而男性虽经历更年期但并不意味者终止。相较之下，女性更年期在生产力下降的意义上就更明显，因而更易受到排斥。实际上，生殖能力的终止，并不意味着女性在社会生产力方面的下降。但是生殖能力的终止被泛化到女性生活的各个方面，造成对中年女性的误解、曲解。最终导致女性自己难逃这个标签的魔咒。

中年女性的生活、生存压力是相当大的，非常形象的说法就是：两头燃烧的蜡烛。家里要照顾周全，职场要至少合格;在家里，既要尽女儿或媳妇的孝道，又要做个好妈妈或至少不讨人嫌的婆婆，在单位，既要业绩不输须眉，又要不失女性温柔本色…

中年是转折期或者过渡期，这个阶段往往体验到各种危机。例如子女的逆反、丈夫的不忠或冷漠、职位的升迁、老人健康问题、人生前途的暗淡感等等。其中，夫妻情感危机可能是大多数中年女性不得不面对的难题。

这个时期的女性可以服用调理的药物，咨询医生，与朋友多沟通，来抒发自己的心情，不要去在乎过多的事情，不去管的事情尽量避免去接触，还要调整好自己的心理情况，当心理调整好的时候自己的身体也就会健康。