让女人看起来更年轻的减压法

精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。长期如此，精神和健康就会受到影响，从而加速女性的衰老，女性长期超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力！那么下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们有什么更有趣的减压法呢，那么就借鉴一些国外的减压之道吧！

1、暴力减压

“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)排忧解难的服务网站建议。

随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。