怎么判断男性心理健康

你的男人心理健康吗?如今这个社会，诱惑实在是太多了，而且互相攀比互相算计，很容易让人的性格扭曲，因此，大部分人的心理都是不健康的。尤其是一些男性，在面对竞争压力生活压力的时候，很容易心理扭曲。那么，用什么方法判断男性心理健康呢?

1、控制情绪

情绪在男性心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。

2、塑造人格

人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

3、有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。

4、取之有道

“君子好财，取之有道。”一方面说光明正大增加收入，另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。

所有的人都需要在社会当中与他人沟通，不论是生活上还是工作上，就好像鱼儿生活在水里一样，离开他人的帮助，很难在社会中生存下去。因此，判断一个男性心理健康与否，关键也要看这个人会不会和他人交往就可以看出来了。