男人的面具后面藏着什么?
情感外露一直被认为是一种“女性标记”,但事实是,男人也会像女人一样诉说内心感受、描述自己的情感经历。据美国《读者文摘》日前报道,最新研究表明,男人的情感生活与女人的一样复杂和丰富。美国心理学家特拉维斯·布拉德伯里和简·格里夫斯合作完成的“情商评估”研究,对50万个成年人进行了情商分析,结果显示,在情感意识测评得分方面,男女难分伯仲。多项针对已婚夫妇的研究也证明,丈夫和妻子一样能适应配偶的压力水平,同样能给配偶以巨大支持。
虽然男人和女人都会叹息、哭泣、欣喜、愤怒、吼叫,但在处理和表达情感方式上,却存在一定的性别差异。《懒汉丈夫》一书作者、美国心理学家约什·科尔曼博士说:“情感其实存在于男人生活的幕后和女人生活的台前。睾丸激素给男人的情感泼了一盆凉水,让男人在情感上分门别类,更趋于理性自控。而女人在情感表达方面更趋自然,一旦她们也像男人一样感情自控,那么就会出现‘双赢’——与配偶关系更幸福,自己也更快乐。”
为何男人更健忘?
答案:罪在大脑。
国际健康关注中心主任戴维·鲍威尔博士的解释是,男人的大脑机制不同。女人的左脑(逻辑中枢)和右脑(情感中枢)之间的联系,比男人左右脑的联系更密切。女人左右脑联系紧密、切换自由,宛如州际公路;而男人左右脑之间的途径,仿佛羊肠小道。
正因如此,全世界范围内涉及多种文化的125项研究表明,不论是男孩还是成年男人,对手势、面部表情和语调等非言语类信息的理解准确率始终较低。男人对情感的反应强烈程度也远不如女人,而且男人在情感反应方面表现得更健忘。美国斯坦福大学的一项实验发现,令人心烦的图片或创伤图片,能引发女性大脑更多区域的活跃;3周之后,女性对这些图片细节的记忆比男性更深。由此可以推断,丈夫早已忘记的某些鸡毛蒜皮,妻子依旧难以释怀。
对男人而言,一段感情的结束更具情感灾难性,离婚会使男人置身于从未经历过的“情感地狱”。而当男人不再克制和封闭自我情感时,他更可能成为一个好丈夫、好父亲。
为什么“大男孩不哭”
来自美国华盛顿的罗伯特·怀斯托弗和他的父亲、祖父一样,都在美国海军训练营受过训练。现年41岁的罗伯特第一次看见父亲哭泣是在他军训结束的那天。他说:“看到父亲落泪,我极为震撼。”成长于军人家庭的罗伯特学会了快速用餐、大声说话、残酷竞争和控制情感。他斩钉截铁地说:“男人绝不可以情感外露!”
事实上,男孩很早就开始学习“情感控制”这门生活必修课。一般的男孩1岁时,与人的眼神接触就比女孩少,其注意力更多投向的不是人的面孔,而是汽车、飞机等移动物体。父母与儿子谈话内容涉及的情感问题远不及与女儿谈的多。男孩掌握的“情感词汇”相对更少。在操场上或者在家中,男孩都学着憋住眼泪,以示无所畏惧。上小学之后,在曾经与女孩一样情感外露的男孩脸上,就很难见到丰富的表情了。
男女说话方式区别大
成年后,男性说话言简意赅,说话的目的是为了让自己占上风(至少在公共场合如此)。相比之下,女性说话的目的是为了拉近人际距离。与朋友们在一起,男人也会谈起购物、体育、汽车及电脑,但其目的大多是为了信息交流。精神病学家马克·古尔斯顿博士说:“女人谈话会‘清空大脑’,和盘托出;男人则会三思而后言。如果男人口不择言,则很可能因说出‘蠢话’而遭到羞辱、攻击。因此男人不说话更安全。”
男人的面具后面藏着什么?
答案:脆弱。
专家们认为,大多数男人缺乏安全感,实际情况比男人坦言的更严重,大大出乎妻子们的预料。马克·古尔斯顿博士说:“男人内心深处隐藏着一种隐性恐惧——害怕自己缺乏能力和勇气,害怕自己缺少阳刚之气。男人知道自己是家中的顶梁柱和修理工。当他感到自己无能为力或张口必错的时候,他就会闭口不言,‘自然隐退’。”
随着两性角色和作用的变化,一些“新好男人”勇敢地展示了其温柔的一面,但很多男人依然保持着较为保守的传统。已经离婚的罗伯特表示,一方面女人要求男人情感开放,另一方面又要求男人当好靠山,女人的诸多要求对男人来说是不可思议的“情感体操”,让男人在无所适从中败下阵来。
专家表示,情感隐藏最深的男人实际可能最敏感。抛开眼泪和恐惧,男人照样可以更多地表达情感。以下方法不妨一试:
1.创造性地发泄情感。绘画和弹奏乐器之类的业余爱好能打开男人的心扉。别忘了,世界上大多数伟大的艺术作品都出自情路坎坷的大师之手。
2.锻炼解压释怒。当你达到情感承受的极限,简直想撞墙的时候,休息10分钟多半帮不了你什么,但做做俯卧撑、跑步等运动会是很好的解脱。
3.尝试表达“一点儿”情感。找一只同情的耳朵——一个乐意倾听的人,向他(她)表达你情感方面“有点儿”不适。比如,感到有点儿沮丧或有点儿害怕等。这比直截了当说出自己的弱点更让人有安全感。
4.直面困难。美国心理学家特拉维斯·布拉德伯里博士说:“与其逃避不知如何处理的情感,不如坦然直面现实。学习处理情感需要重新训练大脑,并进行N次操练。虽然耗时费力,但比逃避情感问题更简单。”
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