9个方法让老人晚年生活更充实

在生活中我们发现一些老年朋友在退休以后往往会有很强烈的失落感，甚至有些老人需要很长的时间才能从这种失落感中走出来，其实如果老年朋友们在退休后可以尝试做下面的9件事，那么我们晚年的生活将会更充实更幸福更精彩。

换个地方过冬。没见过雪，何不去北方体验下冬季的白雪皑皑;怕冷，何不去南方避寒?找个低价房租，体验下异域的季节魅力，一定会遇到不少有趣的人或事。

结交忘年友。年长的朋友让我们更成熟稳重，年轻的朋友则会带来朝气。交流、沟通是大脑年轻的秘诀，与年轻人交流，心态也会更年轻。

休息1年。职业生涯结束，也可以给自己1年时间放松减压和规划未来。根据自己的情况，你可以计划环游世界，也可以学门外语，还可以每天写点微博，或者研究一下钟表修理……

参加爱好培训班。学习不是孩子的专利，大人同样可以。参加些技能培训班或者爱好训练营，如打高尔夫球、品酒、烹饪、乐器、书画、运动项目等，提升了自己的品位，也丰富了生活的滋味。

享受旅游。旅游，不仅是走马观花的赏景，还是对自然、人文景观的体悟。扩大旅游的定义，延长旅行时间，慢慢体味，就会有不同的收获。

再找份工作。退休后工作不仅仅是为了挣钱。再次上班，可以尝试以往没做过的职业，给晚年注入不减当年的活力。

做义工。无私的付出，给他人带去温暖，不仅让自己更快乐，也会给社会带来更多温情。可以在医院或图书馆参与志愿活动，也可以利用自己的特长参与相关的志愿者活动。

从事一项运动。忙碌的人没时间感到无聊。我们可以从运动中获得这样体验，不管是昂贵的高尔夫球培训，还是平民化的钓鱼、踢毽子，收获的不仅是健康，还有快乐。

有个爱好。退休前就拥有些爱好可助你顺利过渡到退休生活。不论是陶冶情操的书法、绘画和音乐，还是自得其乐的编织、刺绣或种菜，爱好就意味着喜爱并从中获得快乐。

辛苦一生退休在家也是希望老年朋友们可以在晚年好好的休息和享受生活，如何来安排自己的晚年生活老年朋友们可以根据自己的喜好来进行合理的调整。