心理小常识：老人为什么总是失眠

容易失眠的几乎都是老人，如果你家人有老人，你注意到他们有失眠的迹象了吗?老人失眠夜里失眠是经常躺不住的，所以他失眠的时候半夜要起来活动活动，如果你听见你家老人，半夜有起床的声音多半是失眠了。那么老人为什么总是失眠?那么来给大家介绍一些小常识吧。

老人睡眠障碍，主要表现为入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡眠时间减少。引起老人睡眠障碍的原因有以下几种：

1.全身性疾病

老人多患有心血管疾病，如冠心病、心功能不全等;呼吸系统疾病，如肺气肿、肺源性心脏病等;以及类风湿关节炎、痛风、’肾功能衰竭、糖尿病、全身瘙痒症、颈椎病、四肢麻木等疾病。这些疾病和伴随的症状可影响睡眠，加重老人的失眠。

2.精神疾病

据有关部门统计，老人中有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于青年人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡眠减少。随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。主诉多为早醒和醒后很难再入睡。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。

3.脑部器质性疾病

老人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。

老人夜里失眠的原因有很多，但是总的来说有三点，有可能是老人身上有疾病睡不着，或者有精神方面的疾病可能有抑郁症，第三个原因就是老人有可能患有高血压之类的脑部疾病。一定要定期带老人做检查。