儿孙应该怎样安抚老人年后情绪

年关将至，对于中国人来说，过年就是一家人团聚的时候，是陪家里老人开心的时候。老人们平时虽然会很想念儿孙，但因为知道儿孙忙就把所有的期盼都寄托到过年的时候。但年总是会完的。所以，在年后离家时，儿孙应该怎样才能尽最大的努力减少其伤感情绪。

心理学研究发现，人的每一种情感都具有不同的等级，同时也有着与之相对立的情感状态，比如：紧张与轻松、激动与平静等。一般情况下，在心理活动过程中，感情等级越高，呈现的心理斜坡也就越大，很容易滑向相同等级的对立情绪状态。

对老人来说，儿孙们回到家，让他们觉得特别热闹、特别开心，而一旦聚会结束，儿孙离开，老人的情绪就容易滑向另一个极端。因此，儿女们应该意识到父母可能出现的负面情绪，并有意识地采取干预手段。为此，专家提出以下建议：

第一：给父母一定的思想准备。儿女吃完饭不要马上起身，表示“要离开了”，而是要陪老人聊会儿天。在走之前，儿女们可以通过多种方式，向老人暗示要走了，比如帮孩子整理书包，向父母告知明天要工作等。

第二：为了减少父母的失落感，儿女们可以在到家后给父母打个电话，多聊几句，比如聊聊下一周的生活和工作安排等。同时，儿女们可以把下次再来的日子说清楚，让父母的心里有一种慰藉。

最后，为了避免父母陷入不良情绪，儿女们可以给父母安排一些生活内容，比如让父母去逛逛街，向父母推介一部好电影等，这些都可以有效地转移他们的注意力，从而缓解他们心理上的落差。

不要觉得父母生来就是欠自己的。其实归根结底，是儿孙欠父母的，他们给了我们生命，把我们抚养成人，而我们却要为了自己的前途而远走他乡。所以，在过年这难得的日子里，一定要让老人高兴起来。