退休老人太无聊 警惕老年焦虑性神经症

焦虑症，又称焦虑性神经症。它不仅存在于工作压力大的白领中，还存在于学习压力大的学生中，同样存在于在家休养的老年人中。而相比白领与学生，老年人患上焦虑性神经症的可能性更大。因为本身老年人的身体素质较差，又因为年老之后，更容易担心儿孙的安全，总会把很小的事情放大无数倍的去担心、紧张。那么，老年焦虑性神经症的症状有哪些呢？

焦虑性神经症

(1)急性焦虑反应

多见于老年人对某种应激或创伤的反应，如退休、急性躯体疾病或亲人伤亡等，轻者表现紧张、不安或易激惹，重者愤怒暴发或防御行为，同时伴有严重的自主神经症状。

(2)慢性焦虑反应：

病人无确定对象又无具体内容的不安和害怕，有些人则反复出现不详预感或期待性焦虑，总担心会出现最坏的事情，认为自己或亲人很快会有大病或大难临头，这些也可出现自主神经亢进症状，如心悸、胸闷、出汗、头重足轻、头晕、上腹不适、肌肉紧张、发抖等。

现实中，我们身边不乏在家休养的老年人。大部分老人退休后都是在家颐养天年，从没想过要充分利用余下的空闲时间去锻炼自己已老化的身体，去充实自己的日常生活。所以常常会造成老年人在家呆久了，就会开始胡思乱想，慢慢恶化变成老年焦虑性神经症。作为儿孙的我们，应该重视起来，为家里的老年报老年大学，或者多劝劝老人出去走走，对抑制及预防老年焦虑性神经症的发生有很大的帮助。