警惕！三种坏情绪加速老人身心衰老

在生活中，我们常常看到年龄差不多的老年人给我们的感觉完全不同，虽然身体的机能在退化，但是有些老年人却显的神气勃发，而另一些老年人却显出和年龄不符的衰老，这里面的原因在哪里呢?专家指出，导致老年人加速衰老的原因有三个。

其实每个人都怕老的，对于现在的老年人有的是十分恐惧的，对于死更是讳莫如深。这样长期下去，就会使得他们的身体衰老的更快，那么一起来看一看导致老人加速衰老的原因吧。

1、抑郁

有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

2、怕死

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。导致老人加速衰老的原因有很多，这是很重要的一种。

3、偏激

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。

温馨提示：死是一个大家都不愿意提起的字眼，对于步入老年的朋友们，对这个字更会有恐惧感甚至会因为恐惧而影响到自己的心态，而心理问题，就成了加速老年人衰老的主要原因。