让老年人开心的小诀窍

人到晚年，能做的事情已经很少了。所以最重要的就是让自己尽量开心，让每天都过得充实。那么，具体要怎样做呢?我们不妨看看文中为老年人介绍的一些小妙招，一定会帮到大家。

老年人要学会安排自己的晚年生活，尽量避免各种不良的黄昏心理。多接触正面的事物。

老人开心的方法

1.要正确地对待现实。一定要面对现实生活，保持心理平衡，同时，要学会自得其乐，不要在情感上过分依赖他人。

2.充实自己的生活。可根据自己的兴趣爱好，选择一些活动项目，如体育锻炼、画画、养花、养宠物等，使自己在精神上有所寄托。

3.增加人际交往。要尽量参加社会活动，结交新朋友，这样孤独就会不攻自破了。

4.尝试“老幼结对”。

疑心老人的开心方：

1.平时注意自己的衣着，注意保持良好的精神面貌，心情自然会好起来。

2.有“病”及时治。得了病不要着急，应听从医生的医嘱，积极配合大夫进行治疗。

忧郁老人的开心方：

1.寻找忧郁的根源，去掉心病。

2.不让忧郁的情绪扩散。若有忧愁时，最好是“见怪不怪”，这样可以让忧郁的情绪在不知不觉中消散。

老年人容易出现各种不良的心理问题。除了老年人自己要多加注意预防以外，子女也要多关心老年人。即使工作再忙也要抽空多陪陪老人，让他们感受更多的天伦之乐。