老人过于怀旧更容易衰老

年纪大了以后就喜欢回忆过去的事情。回忆当年自己的妩媚动人或者意气风发;想着年轻时候和好友一起去玩耍，做出的一些荒唐事情。但是老年人总是怀旧的话，对于自己的身心健康是无益的。

为什么这么说呢?针对来年人的怀旧情绪，医学上也曾做过相应的统计与研究，结果证明老年人不该过度怀旧。

老人过于怀旧易衰老

临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高3、4倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速*衰老。

许多老年人爱‘回忆往事’，其实老人过度怀旧是一种不良的心理状态。随着年龄增长，短期记忆能力下降，而远期记忆能力反而增强，因而对储存在大脑中的往事印象很深。常表现为回忆过去，触景生情，念叨不绝，从而获得心理平衡和安慰。一旦受到抑制，则烦躁、易怒、焦虑、抑郁。

老年人应克服过度‘怀旧心理’，应正确评价一生中的是与非，不要为是沾沾自喜，过分高兴;也不要为非而耿耿于怀，悲痛。

拥有青春固然好，但是青春流逝也是自然的规律，没必要过度去追忆。其实不管是哪一个人生阶段，只要你哟有心，那么每一天都可以过得非常丰富多彩。老年人不如做一些有意义的事情，让自己最后的生命不留遗憾。