开灯睡觉或会导致儿童性早熟

年幼的儿童心理承受能力相对比较弱一点，比较怕黑怕暗，喜欢睡觉的时候开着灯。但是你知道吗?开灯睡觉或会导致儿童性早熟。

光照过度也是导致儿童性早熟的重要原因之一。

医院专家表示，最近接诊了一名4岁的性早熟女孩。问诊发现，导致她性早熟的主要原因之一就是她从小怕黑，一定要开着灯才能入睡，而且灯光的亮度不小，所以等于是整夜在灯光照射下睡觉。“当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。”专家说。

专家还表示，长时间的电视、电脑显示屏光也可能导致儿童性早熟。“褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。所以保证孩子在童年发育时期能充分融入‘黑暗’环境，对于其成长是非常有好处的。”

据介绍，意大利研究人员近期发现，如果孩子每天看电视超过3小时，就会影响其睡眠荷尔蒙降黑素的释放，而该荷尔蒙在步入青春期的时间上起着重要作用。

充分融入“黑暗”环境对于儿童的成长来说是很有利的，因此，家长应该尽量注意控制孩子看电视的时间，帮助孩子克服怕黑的情绪问题，尽可能的关灯睡觉。