5个方法可助你工作不再分心

相信大家都有个跑神和分心的时候，但是如果在紧张的工作中我们频频地出现分心的问题就会非常影响我们的工作进展，如果你现在正在被此类的问题所困扰，大家知道我们如何做才能够解决工作容易分心的问题吗？

工作容易分心怎么办

1、对工作进行优先级处理

你可以通过先完成大任务再完成小任务的方法集中注意力。给重要的事情列出清单，并按照事情的轻重缓急进行分类。A类清单主要是在当天或第二天就要完成的任务。B类清单可以是下周之前要完成的任务。C类清单主要就是查收邮件等较为轻松的工作。

2、设置特定时间处理邮件

即使是最专注的人，也可能会被源源不断的电子邮件打断工作思路。如果换做是一个本来就不大能够集中注意力的人，恐怕这些邮件就能让他一整天都不在状态。与其不断分心去查收邮件，不如设定一个专门的时间来处理邮件。

3、分解工作

如果你感觉自己不堪重负，可能是因为你同一时间完成了太多任务。Rego博士建议，“可以先明确一下是什么任务让你感觉太繁重了。然后，将它分解成许多小任务，每天或每小时只完成一项小任务，这样做起事情来更容易集中精力。”

4、在同一地点完成工作

如果你今天在星巴克办公，明天在图书馆办公，后天又在家办公，会让你超级容易受到外界干扰，因而分散注意力。但是，如果你使自己习惯在同一个地方办公，你的思维会对这个地点适应，就可以提升工作效率。

5、找安静的地点办公

理想的办公环境是有自己的私人办公室，但这种想法可能并不现实。大部分办公环境就是小隔间。如果你必须得和别人共用一个办公室，那么尽量坐在那些用电脑多的同事而不是用电话多的同事旁边，如果他们要开会，请他们尽量在其他隔离的环境下进行。

相信大家只要尝试用上面的5个方法来解决工作分心的问题一定会有很大的改善，认真的集中精力的工作对于我们的职场发展来说是有促进作用的，希望今天的文章对朋友们有所帮助。