工作狂是种病 教你11种方法来应对
在生活中，总是可以看到一些永远忙不完的人，他们往往为了工作从早上忙到半夜，还是会觉的自己的工作做不完，时间不够，不过，大家要知道，工作太拼命，不仅损害我们的工作效率和和创造力，而且影响家庭和朋友关系。
1.别加班。事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。
2.充足睡眠。挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。
3.关掉电脑。我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服，思路会更清晰，思维也更活跃。
4.亲近自然。忘掉工作，甩掉烦恼，亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。
5.陪伴亲友。工作很重要，家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们，会让生活更有意义。但要真心投入，保持互动，不能“身在曹营心在汉”。
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