惊！“职场倦怠”可致抑郁肥胖

初入职场，每个人都对新工作充满了热情，但随着时间的推移，这种热情很快会被琐碎的工作，压力，竞争等等因素所消耗殆尽。但是，我们并不能坐以待毙。专家提醒广大市民，职场倦怠症会导致抑郁和肥胖！

职业倦怠是一种由工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象，又称“职业枯竭症”，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。

职业倦怠主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。

“职场倦怠”会严重影响身体健康，如：引发焦虑以及由此引起的失眠;导致胃肠功能紊乱及其交替性的便秘和腹泻;导致营养不良性消瘦及抵抗力下降;情绪烦躁导致暴饮暴食及肥胖;导致注意力涣散和记忆力下降等脑力减退;发生人际关系紧张及恋爱、婚姻、家庭问题。