做完决策后洗个手 让你更自信

生活中不少人都遇到过这样的情形：做出某些艰难的抉择后，心里总是还会有些困惑和焦虑，不停地找理由说服自己抉择无误。这种心理状态很影响我们的工作和生活，那么让我们一起洗洗手吧

这种“极其害怕自己做错决策”的忐忑心理，心理学上被称为“认知不协调”，实际就是“决策后不适症”。美国研究人员发现，洗手有助消除迟疑，帮助人们接受并适应所做的抉择。

美国密歇根大学心理学者斯派克和诺伯特进行了洗手实验：要求志愿者浏览30张CD的封面，从中选出10张，按照喜好程度排序。随后，研究人员要求一半志 愿者用洗手液洗手，另一半不洗手。洗手后，研究人员要求志愿者再次给10张CD排序。结果显示，与先前排序相比，未洗手的志愿者CD排序变化较大，而洗手 的志愿者对CD的排序基本没变。

“洗手后，人们不再觉得需要证明自己的决定正确，这能让人对决定变得自信。所以，做完决定，最好先去洗洗手。”研究者说。