警惕 四大职场综合症你知道多少

近年来生活节奏不断的加快，越来越大的工作和生活压力让很多白领们都吃不消，平日的情绪无法顺利的发泄出来，就容易产生各种各样的心理疾病，例如抑郁症、强迫症，更有甚者会影响到平日的生活和身体健康。最近心理专家发现，压力的不断增大，四种职场综合症正在侵袭现代白领。接下来就让我们一起来看看吧!

1、星期一综合症

经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。

2、电脑综合症

长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。

3、熬夜综合症

城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致*神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。

4、时间综合症

时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

看了以上内容，你对于职场心理是否有有所了解了呢?在此提醒大家，人一旦身心压力过大，就容易发生心理疾病，如果不及时的治疗，对生活和工作的影响可谓十分之大，因此大家如果发现自己有心理疾病的前兆，切莫讳疾忌医，要及时的进行治疗。希望能对大家有所帮助。