职场妈妈时间严重不够用怎么办？

做了妈咪，生活中多了照顾BABY这一重要内容，家庭能以更强有力的姿态与事业分庭抗礼;作为职业女性在工作上也不能有丝毫的松懈;30岁左右的身体也是必须抽出时间“照顾”的对象，妈咪们一定需花些时间来均衡各种活动时间的分配，让自己过得充实没有遗憾。

用有限的时间去做最重要的事

把80%的时间投入到20%最重要的事当中去，自己则可集中精力于自己最擅长、最重要的事情。最简单的方法是列出自己要做的所有事情，将它分成事业、家庭、健康、社会交往四类，并列出这四类中最重要的事情，将自己的时间分给这些事情，其余不重要的事情把它分流出去。这样就不会发生为了给BABY买一袋奶粉而忘记开一个重要会议，也不会因为接一个老客户的问候电话而耽搁了BABY体检的时间。

时间安排要合理

时间表不要安排得过于紧张和详细，否则一环压一环，如果一环没完成，就很容易导致后面的环节都出问题，很容易造成紧张和焦虑。

请有效应对外界干扰。安排好了时间，最怕遇到意外事件的时候难以执行，学会放弃和学会说“不”。尽量维护自己的时间计划的方法。

学会取舍

随着年龄的增长，“学会放弃”成了很重要的一个课题。有得必有失，得与失的权衡是忙碌的女性一定要及时处理的。“追求完美”的女性特点在时间的使用上是有弊病的。所以，要给自己一个合理的期望，还要给自己一个“舍得”的承受力。

适当安排额外时间

生活不会永远那么有规律，总会有一些突发事件。家里有客人来了，需要抽空去单位一次，带宝宝打免疫针，带宝宝去早教中心“见世面”……除了宝宝生病上医院这件事情外，其他的额外事情尽可能压缩在“剩余时间”内来处理。这么做的目的，可以保证宝宝的生活有规律，也能保证你有充分的休息时间。

每天只安排一件额外事件比较恰当，风风火火赶时间，不是你现在该有的风格。从从容容、开开心心的妈咪才是宝宝需要的妈咪。

爸爸的任务

妈咪很辛苦，心疼妻子的新爸爸自然蠢蠢欲动想要来分担。给爸爸安排固定的时间和任务，便于爸爸“照章办事”。