职场中怎样可以做到“慢养”自己？

 

职场中弥漫着这样一种观念——"宁要革命，不要生命"。

 

"朝九晚五"的规律生活已经离我们越来越远。我们每天加班加点地忘我工作，不加班似乎就意味着不够敬业，不够充实，工作状态就像紧紧绷起的弦，随时都有断裂的可能。

 

很多人都有这样的经历：每天早上六点钟就要翻身起床，为了准点赶到办公室往往顾不上吃早餐。整天坐在电脑桌前，有做不完的工作，接不尽的电话。吃饭没点，饥一顿饱一顿。到点了却不能走，不是加班就是应酬，只有到夜深人静时才拖着疲惫的身躯孤独地回家。周末常常加班，即使不加班，也要去参加各类培训、考试以充实自己。人情越来越淡薄，朋友交不到几个。没有时间娱乐，几乎不进行任何体育锻炼。超负荷运转，很可能会让我们陷入"前半辈子以命换钱，后半辈子拿钱换命"的境况。

 

"加班？我早就没有加班这个概念了。连续一个月没一天休息都很正常，谁叫我们干的是软件工程师呢。"付聪说："一年365天，我起码工作355天，总共休息不超过10天。记得一次在浙江金华上系统，我一个人忙了整整一周，没日没夜，每天睡觉不超过5个小时。最后测试的时候，头脑已经有点稀里糊涂了。后来发现系统有点问题，吓得我出了一身冷汗，最后找到错误原因，是我把一个项目误删除了。真是万幸测试时就发现了问题，否则后果不堪设想。至少造成的损失是我承担不了的。以后再一个人做项目时，我真是神经紧绷到极致，生怕出错。"